Linjefaget Triathlon - Svømning, cykling og løb
I faget Triathlon arbejdes der primært med de tre discipliner svømning, cykling og løb, dels som individuelle discipliner, duatlons (to discipliner) og triatlons.
Undervisningen giver et indblik i forskellige træningsmetoder, pulstræning træningsplanlægning, arbejdsfysiologi, tekniktræning, ernæring for udholdenhedsatleter, udstyr, tests og konkurrencer i forbindelse med triatlon og de enkelte discipliner.
Indhold på triathlonlinjen
Forløbet starter typisk med et kort teoretisk oplæg hvorefter man går ud og afprøver det i praksis. Træningen finder sted i skolens svømmehal/søen, cykler i det kuperede landskab omkring Viborg og løber i de omgivende skove, på skolens atletikbane eller på løbebåndet i træningscenteret. Du kan medbringe dit eget udstyr eller låne skolens mountainbikes.
